HÄLSOTIPS PÅ THAILANDSRESAN

• Om Thailand
  • Bergsfolken
  • Dyka
  • Enhetsomvandlare
  • Ekonomi
  • Internetcaféer
  • Festivaler och helger
  • Geografi
  • Golf i Thailand
  • Historia
  • Kartor över Thailand
  • Klimat & Väderrapport
  • Kungahuset
  • Politik
  • Religionen i Thailand
  • Shopping/fynda
  • Transportmedel
  • Thai Boxing
  • Thailändsk etikett
  • Thailändsk mat
  • Thai radio online
  • Valuta & Kurser
  • Visum
• Bangkok
  • Hotell i Bangkok
  • Sevärdheter
  • Bangkok by Night
  • Templen i Bangkok
  • Golfbanor i Bangkok
  • Intressanta kvarter
  • Muséer
  • Gallerier
  • Barer i Bangkok
  • MusikPubar-barer
  • Ölpubar
  • Klubb & Disco
  • Restauranger
  • Thai Boxing
  • Metro/Skytrain
  • Varuhus
  • Karta
• Hotell
  • Bangkok
  • Cha Am
  • Chiang Mai
  • Chiang Rai
  • Chumphon
  • Hua Hin
  • Isaan (Nordost)
  • Kanchanaburi
  • Khao Lak
  • Koh Chang
  • Koh Lanta
  • Koh PhaNgan
  • Koh Phi Phi
  • Koh Phuket
  • Koh Samet
  • Koh Samui
  • Koh Tao
  • Krabi
  • Mae Hong Son
  • Pai
  • Pattaya
  • Phang-Nga
  • Phuket
  • Rayong
  • Trat
  • Centrala Thailand
  • Norra Thailand
  • Södra Thailand
  • Singapore
  • Bali
  • Kuala Lumpur
• Resmål
  • Ang Thong
  • Ayutthaya
  • Bang Saray
  • Bangkok
  • Cha Am
  • Chantaburi
  • Chiang Mai
  • Chiang Rai
  • Hua Hin
  • Kanchanaburi
  • Koh Chang
  • Koh Pha Ngan
  • Koh Phuket
  • Koh Samet
  • Koh Samui
  • Koh Tao
  • Krabi
  • Mae Hong Son
  • Norra Thailand
  • Pattaya/Jomtien
  • Sukhothai
  • Surat Thani
  • Södra Thailand
  • Tak
  • Trat
• Resråd
  • Innan du åker
  • Flygresan
  • Ankomst Bangkok
  • Viktiga kontakter
  • Din hälsa
  • Flygbolag
  • Färdmedel/Transport
  • Köpvärt i Thailand
  • Öppettider
  • Dricks
  • Elektricitet
  • Dagstidningar
  • Filmframkallning
  • Få momsen tillbaka
  • VARNING !
• Språkkurs
• BUTIK
• Länkar
  • Hotellguide Thailand
  • Very good map of Bangkok
  • Trat och Koh Chang resinformation
  • Mae Hong Son och Pai resinfo
  • Svenska Eminem-sajten
  • Blue Baldur - Urban Streetwear
  • Svenska Eminem-sajten
  • Fler Länkar
• 
  • Riktiga Thailand
  • Sightseeingturer Bangkok
  • Utflykter från Bangkok
• Sajtkarta

Din hälsa

• AIDS och könsrelaterade sjukdomar är utbredda i Thailand men är lätta att undvika. GöR DET!
• Hundbett - Har du oturen att bli hundbiten i Thailand MÅSTE rabiesvaccin sättas in. Alla sjukhus kan göra det men billigast är Röda Korset. (se adress nedan)
• Magsjuka - Vid magåkomma är fasta bäst, dock ska man dricka mängder med vatten och starkt te, med så mycket salt i, man klarar att dricka. Är man fortfarande dålig efter tre dagar bör man kontakta läkare. Receptionen på ditt hotell kan hjälpa till med det eller besök något av sjukhusen nedan. Kom ihåg att ta kvitton om ni har reseförsäkring.
• Mygg - Myggmedel (mosquito repellent) är bra att ha om man är känslig för myggbett. Myggorna är mest aktiva från solnedgången och framåt och talrika i närheten av stillastående vatten.
• Apotek finns överallt. De flesta hotell har även någon butik som säljer en del apoteksvaror.
• Mat & Dryck - För att må bra är det viktigt att iaktta viss försiktighet när det gäller mat och dryck, eftersom bakteriefloran ofta är olik den vi är vana vid hemifrån.
  Drick inte kranvattnet! Drick vatten på flaska!
• Drick mycket vatten! Det är viktigt att dricka mycket i tropikerna, samt om man svettas mycket bör man tillföra kroppen salt. Salta lite extra på frukostägget!
• Solen - Undvik att stanna lång tid i solen! Tänk på att solen i Thailand är många gånger starkare än i Sverige. Vid stranden luras man ofta av den svalkande havsbrisen som gör att man inte märker hur hårt solen steker. Sola med stor försiktighet! Om du är helt "vintervit" rekommenderar vi max 10 minuter på var sida den första dagen och därefter en ökning med 5 minuter varje dag.
  OBS! Även molniga dagar kan man bränna sig.
  FöRSTöR INTE DIN SEMESTER! ANVÄND SOLOLJA MED HöG SKYDDSFAKTOR!
• Massage - Den traditionella Thailändska massagekonstens ursprung sträcker sig långt tillbaka i tiden och är än idag en central del av läkekonsten. Unna er denna lyx som kostar mindre än 100 kronor men ger ett fantastiskt välbefinnande.
  Förväxla inte den äkta varan med "strandmassagen" man kan få vid alla turistorter. Fastän det kan kännas behagligt att få spända muskler knådade, är de självutnämda "massörerna" på stranden i regel outbildade och saknar helt kunskaper i medicinsk massage.
  Sök dig istället till de "massageakademier" som finns i anslutning till ett flertal tempel, om du vill bli av med muskelsträckningar och ledvärk. Det finns även högklassiga institut med blinda massörer
  

Vaccination

Se över ditt grundskydd, det vill säga att du är vaccinerad mot difteri, stelkramp, smittkoppor och polio.
Vaccinskyddet mot påssjuka, röda hund, mässling, kikhosta och Haemofilus influenzae typ b (Hib) bör kontrolleras när det gäller barn. Vaccinering mot samtliga dessa sjukdomar ingår i barnvaccinationsprogrammet.

Vi rekomenderar starkt:

Bra att ha ibland:

 Malariaprofylax om du ska ut på jungel-trekking.
 Vaccination mot Japansk encefalit om du vistas längre tid ute på landsbygden (särskilt april-oktober)
 Vaccination mot Hepatit B - smittar genom blod (t ex blodtransfusion, tatuering, piercing och sexuella kontakter)
 Vaccination mot Tyfus (om du äter och dricker vadsomhelst varsomhelst)

Sjukhus i Bangkok

Lär dig säga sjukhus på Thailändska...